EXPONER CON
CONFIANZA
Entrenamiento digital para tus exposiciones.
Que los nervios dejen de hablar por ti.
Aprende a manejar los nervios, expresar tus ideas con claridad y continuar si te quedas en blanco.
6 módulos prácticos + 4 bonos
PDF digital · Descarga inmediata
Sabes el tema. Pero al exponer, te cuesta demostrarlo.
Te tiembla la voz, hablas rápido o pierdes la idea. Quieres que termine pronto y, después, sigues pensando en lo que salió mal.
Empieza a cambiar esa sensación por un plan para saber cómo continuar.
Imagina tu próxima exposición.
Llegar con técnicas que ya practicaste y saber qué hacer, incluso si aparecen los nervios.
Un plan para antes, durante y después.
6 módulos con explicaciones breves y ejercicios para practicar con tus propias exposiciones. Puedes avanzar en bloques de 10 minutos o menos, a tu ritmo.
- 01 · Entiende tus nervios.Reconoce qué ocurre cuando llega el momento de hablar.
- 02 · Identifica tus patrones.¿Por qué te bloqueas, te aceleras u olvidas lo que ibas a decir, aunque antes ya te lo sabías?
- 03 · Regula tu cuerpo.Practica técnicas para bajar la ansiedad y volver a la calma.
- 04 · Prepara el día de exponer.Establecer qué hacer antes, durante y después, incluso si te equivocas.
- 05 · Arma tu kit personal.Elige las herramientas que más te ayuden a prepararte y continuar.
- 06 · Reconoce tu avance.Revisa qué funcionó y qué quieres practicar en la próxima vez.
Creado por una psicóloga especializada en acompañar a estudiantes de educación superior frente a los desafíos de la vida académica.
Además del entrenamiento, te llevas estos 4 extras.
Incluidos con tu compra, sin pagar más.
60 frases para comenzar.
Ideas para encontrar tus primeras palabras.
Audios guiados.
Calma tu cuerpo · Tu lugar seguro · Los últimos 10 minutos.
Plan de emergencia.
Pasos para recuperar el hilo si te quedas en blanco.
Cambia tu diálogo interno.
Identifica los pensamientos que aumentan tus nervios y frenan tus avances.
Entrenamiento completo + los 4 bonos, por el mismo valor.
Para practicar, no solo para leer.
6 módulos breves con actividades escritas para aplicar lo que aprendes. Puedes trabajarlas en físico o digital.
Antes de empezar.
¿Y si nunca he logrado hacer una buena exposición?
Puedes empezar desde cero. Los ejercicios te ayudan a reconocer lo que te pasa y practicar herramientas paso a paso.
¿Tengo que practicar todos los días?
No. Puedes avanzar en bloques de 10 minutos o menos, según tu disponibilidad. No necesitas completar todo de una vez para avanzar.
¿Qué recibo y cómo accedo?
Un PDF digital de 6 módulos y 4 bonos. Al confirmarse el pago, recibes un correo con el enlace de descarga. Puedes guardar los archivos y volver a ellos cuando quieras.
¿Incluye herramientas si me quedo en blanco?
Sí. Trabajarás cómo recuperar la idea y continuar. Además, el bono Plan de emergencia reúne pasos para ese momento.
Llega con más seguridad y con un plan claro para ese día.
Empieza hoy a prepararte para tu próxima exposición.
6 módulos + 4 bonos incluidos
Descarga inmediata · Archivos para conservar
Compra a través de Shopify.
Garantía de 7 días.
Entrenamiento psicoeducativo digital. La práctica y los resultados dependen de cada persona. No sustituye un proceso de psicoterapia.
